![Повысить либидо: 4 упражнения для возвращения желания | PSYCHOLOGIES Повысить либидо: 4 упражнения для возвращения желания](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/resized/1440xH/media/img/1/68/756164844893681.jpg)
«Можно хакнуть либидо через тело»: исследовательница Сара Хилл — о гормонах и женской сексуальности
Согласно результатам ряда исследований, реалистичный подход к тому факту, что сексуальное желание может или ослабевать, или усиливаться на протяжении жизни, влияет на его силу. То есть, если люди понимают, что в интимных отношениях могут быть и взлеты, и падения, то это позволяет им сохранить сексуальное желание к партнеру на протяжении долгих лет совместной жизни. Что же касается расхождений в желании заниматься сексом, то исследователи отметили, что если партнеры относятся к этому как к «нормальному» явлению, то такой подход защитит их от негативных последствий несоответствия желаний. Если люди понимают, что интенсивность сексуального желания может меняться, и что к этому надо относиться, как к объективной реальности, а не к какой-то неразрешимой проблеме, то у них не будет недопонимания в спальне. Желание заниматься сексом может меняться на протяжении совместной жизни, и, если партнеры какое-то время просто будут полагаться на естественный ход вещей, то так они смогут лучше понимать друг друга и не переживать по поводу несоответствия взаимных желаний и обманутых ожиданий. Еще одним известным фактором, способствующим сохранению желания на долгое время, является личная привлекательность.
![Вот что еще мы писали по этой теме 3 проверенные техники для повышения женского либидо](https://www.flex-sport.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/9a8/63b15zfdc95ygzy0apyrdqoid5xybqon.webp)
![Что влияет на женское либидо? Что такое женское либидо и как его повысить](https://n1s2.hsmedia.ru/fe/b6/b5/feb6b5d1385b8f8828121084aa6b79f9/1200x629_0xac120003_21139170851670012251.jpeg)
![Что такое женское либидо? Что такое либидо и как оно работает?](https://n1s1.hsmedia.ru/9d/ea/df/9deadf806a739eb48b5f0524d7b63e19/728x546_1_9914ed12f2ca1a95c838f933823f639a@1708x1281_0xac120003_6513104351667899521.jpeg)
![Еще статьи и исследования Топ-витамины для повышения женского либидо](https://atlas.ru/blog/content/images/2021/11/2021-11-18-Libido-2.png)
![Причины низкого либидо Как вернуть себе свою сексуальность](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/qlq.jpg)
![Как повысить либидо женщине Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать](https://s16.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/05/libido-u-zhenshhin-posle-rodov-630-7.jpg)
![Что такое нормальное либидо у женщин? Женское либидо: что же это такое, как поднять женское либидо и повысить сексуальность женщины?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/being-woman-is-not-easy-minicover.ldaim2..png)
![В любой непонятной ситуации — мастурбируй Факторы, влияющие на уровень сексуального желания: Индивидуальные факторы](https://umagazine.ru/upload/resize_cache/iblock/115/650_1200_1/115b91531bd546de3c1af9494aa94d22.jpg)
![Сообщество Как повысить либидо у женщин: рабочие способы](https://peopletalk.ru/wp-content/uploads/2023/09/bad44f989672b17a0ebe8bf46003b4c4.png)
![Как измерить либидо Что такое либидо и как его повысить](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/brain-is-the-new-sexy-main.gveyf3..jpg)
![Убивают ли противозачаточные таблетки секс? Как решать проблемы с либидо](https://cdn.7days.ru/pic/12a/951582/1264068/86.jpg)
![Женщина, не будь секс-объектом!](https://m.apteka911.ua/content/shop/products/49172/photos/203309-49172-big-1500x1500-4237.jpg)
![Как повысить либидо у женщин?](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/php.jpg)
![Как повысить либидо](https://img.gazeta.ru/files3/802/17572802/expert-pic_32ratio_600x400-600x400-60961.jpg)
Снижение сексуальной активности, иными словами, либидо неожиданно стало насущной проблемой конца года. С чем связано такое падение интереса к половой жизни? С этим и другими вопросами мы обратились к кандидату медицинских наук и врачу высшей категории Галине Наумчик «Школа профессора Юцковской».
![Причины снижения либидо у женщин Либидо у женщин: что это такое и как его повысить » EVA Blog](https://static.tildacdn.com/tild6138-3137-4664-a465-373461653735/Low-libido-in-young-.jpg)
![Дайджест блога Женское либидо: что влияет на силу сексуального желания](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/412881.jpg?v=1604567909)
![Рекомендуемые статьи Женское либидо: что это такое, как поднять женское либидо и повысить сексуальность женщины?](https://i.ytimg.com/vi/LeZZZcz0EdE/sddefault.jpg)
![Фасоль и квас Как работает либидо?](https://cdn.7days.ru/upload/og/76/7612b63f66c535171d57bf4d14a9bc29.jpg)
![Что такое либидо и как понять, что оно снижается Что такое либидо и как его повысить | РБК Стиль](https://secretmag.ru/thumb/1280x1280/smart/filters:quality(75)/imgs/2023/07/02/17/5969726/70306a71b3b5ebca8b993043e95d57e1012a68f9.jpg)
![Повышенное либидо у женщин: как определить и что делать Как повысить либидо у женщин: рабочие способы](https://n-e-n.ru/images/2020-03-11/5e68a324f4224_1040x720.png)
![Психолог Морозова: привычка все контролировать грозит отсутствием оргазмов Диета и либидо. Какие продукты его снижают, какие — повышают. Роль БАДов в этом вопросе](https://menoguide.ru/sex/5.png)
![Сексуальный «тормоз» и «газ» — в голове Названы продукты, которые напрочь убивают сексуальное желание - 5 января - ру](https://mamako.ru/upload/resize_cache/iblock/d56/400_400_1/d56f3fe7570411715d6128fd347d1ae5.png)
![Лучшие предложения Женское либидо – что на него влияет и как его повысить?](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/sls.jpg)
![Как вернуть себе свою сексуальность - Лайфхакер](https://n1s1.hsmedia.ru/08/66/1c/08661c02b09def9f92475d2f78a7c6d9/1706x1280_0xac120003_15101496501631809178.jpeg)
![Важные витамины для повышения женского либидо](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/00-fomicheva.g7b84w..jpg)
372 | Слушайте Как вернуть себе свою сексуальность? Я часто встречаю — в повседневных беседах, массмедиа — идею о том, что сексуальность человека привязана к другому человеку. | |
300 | Либидо — сексуальное влечение, желание какой-либо сексуальной активности. Это могут быть мысли, фантазии сексуального характера и желание секса. | |
336 | Поэты и ученые еще со времен Платона пытались разгадать загадку женской сексуальности. В некоторой степени с задачей справились основоположники такого направления в психологической науке, как психоанализ. | |
478 | Что такое «либидо»? Это понятие ввел в обиход известный австрийский психолог и невролог Зигмунд Фрейд. |
Если самое веселое занятие перед сном — почитать книжку, подумайте: может, слишком много пива или кофе? Все знают про продукты-афродизиаки. Они содержат определенные соединения, которые стимулируют сексуальные функции, влияют на гормональный фон и повышают половое влечение, усиливают возбуждение и ощущения от близости, рассказывает «Доктор Питер». Но есть и такие продукты, которые негативно влияют на либидо у мужчин и женщин и действуют как антиафродизиаки, рассказала Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест». У мужчин за половое влечение отвечает гормон тестостерон, а у женщин — тестостерон, пролактин и эстроген. Соответственно, продукты, которые снижают выработку тестостерона, негативно влияют на либидо как у женщин, так и у мужчин.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/77e/77e649010914c7e2c95c977d3345c867_cropped_666x445.jpg)
![](https://cdn.forbes.ru/files/story_images/snimok_ekrana_2020-11-03_v_15.54.25.png__1604408077__57549.png)
![](https://qpicture.ru/images/2022/10/05/wgw.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/00/68/ba/0068ba8684d826933396c7b65ea6a90a/728x546_1_2813cc0c8bc9f525a3b13e6b41fbccf2@1523x1142_0xac120003_6100321911667898816.jpeg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/790/17572790/libid0-pic_32ratio_1200x800-1200x800-59720.jpg)
![](https://img.gazeta.ru/files3/356/14847356/young-couple-has-sexual-problems-pic4_zoom-1500x1500-89372.jpg)
![](https://vitaminsan.ru/upload/iblock/142/1428f31039036e17eb63cbca73d8c09a.jpg)
![](https://privatklinik.su/images/news/jenskoe-libido.jpg)