Как получить оргазм: 5 рекомендаций гинеколога
Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека. Гармония в сексе позволяет забыть о стрессе, усталости, многих проблемах. Огромное количество как мужчин, так и женщин страдают от проблем, связанных с отсутствием оргазма. Кстати, часто термин сексуальной дисфункции часто приписывается именно мужчинам. Но есть статистика и она упрямо говорит о том, что примерно тридцать процентов женщин испытывают проблемы с достижением удовольствия. С чем у женщины может быть связано отсутствие оргазма?
Зато, если постараться, партнёрша может достигать кульминации снова и снова. Оргазм — это пик приятных сексуальных ощущений, который проявляется серией сокращений мышц промежности. Если таких пиков во время одного полового акта происходит несколько, то такой оргазм можно назвать множественным, или мультиоргазмом. Сексуальность каждого человека неповторима, поэтому «измерить» множественные оргазмы очень трудно.
Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail. По словам Кокс, вместо того чтобы превращать оргазм в самоцель, следует стараться просто получать удовольствие от исследования собственного тела или тела партнера в процессе любовной игры. Это позволит снять напряжение, избавиться от навязчивых мыслей и легче достичь кульминации. Способствует достижению оргазма и медленная, долгая прелюдия. Поэтому, прежде чем перейти к прямой стимуляции, для усиления возбуждения стоит почитать или посмотреть эротику, насладиться прикосновениями партнера, не связанными с гениталиями.
