![ТОП-7 невероятных и удивительных фактов о сперме - Медицинский центр Active Medical Простые методики как улучшить качество спермограммы](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/6ed/6ed2ceeb4ebe6083aee7a5b55079849b_cropped_666x469.jpeg)
Как увеличить количество сперматозоидов и повысить фертильность
Модераторы: Алексей , 0льгерт Палтус. Сообщение Вернуться в «Мастурбация». Как можно увеличить количество спермы Способы онанизма, секреты, хитрости. Популярно о моносексе. Как можно увеличить количество спермы Сообщение
![Какие обследования стоит пройти? ТОП-7 невероятных и удивительных фактов о сперме](https://orda.kz/uploads/sites/2/2023/06/donorstvo-copy-1440x810.jpg)
![Какие обследования пройти, когда спермы мало Несколько способов улучшить качество спермы](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a8/Increase-Your-Sperm-Count-Step-15-Version-3.jpg/v4-460px-Increase-Your-Sperm-Count-Step-15-Version-3.jpg)
![Причины уменьшения объёма спермы Гипоспермия - недостаточное количество спермы](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/4/45/Increase-Your-Ejaculate-Step-6-Version-2.jpg/v4-460px-Increase-Your-Ejaculate-Step-6-Version-2.jpg.webp)
![Методы повышения качества спермы](https://spermlab.ru/wp-content/uploads/2021/03/papa-s-novorozhdennym-min-540x483.jpg)
![Правильное питание — залог успеха](https://www.mentoday.ru/upload/custom/241/24161068ef07df9c37a4bd130f8d0a50.jpg)
![Препараты для улучшения качества спермы](https://hightech.fm/wp-content/uploads/2020/06/shutterstock_1077682154-scaled.jpg)
![Как можно увеличить количество спермы](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/eakulyaciya_1594410343_1647239158.jpg)
![Гипоспермия – диагностика](https://tomsk.genom-eko.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/ce7/0_b318d_a99868ba_orig.webp)
![Возрастные факторы](http://okvd48.ru/assets/images/zozh/17_04_18_17.jpg)
![Факторы, влияющие на объем спермы](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/e/ef/Increase-Your-Ejaculate-Step-15-Version-2.jpg/v4-1200px-Increase-Your-Ejaculate-Step-15-Version-2.jpg)
![Питание мужчины для улучшения спермы!](https://onclinic.ua/storage/media/articles/295/hOMZrt0wuyeBnzn0TBZJRY28BP22sRYbQWKgQN3s.jpg)
![Онлайн консультация врачей репродуктологов](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/6/6d/Increase-Your-Ejaculate-Step-11-Version-2.jpg/v4-460px-Increase-Your-Ejaculate-Step-11-Version-2.jpg)
![Что влияет на объем спермы?](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/resources/4322/azoospermiya101_1000x535_580.jpeg)
Сегодня один из наших подписчиков поднял интересный вопрос, который. Мы решили немного разобраться в этом вопросе и сделать небольшую обзорную статейку на эту тему. Количественные и качественные показатели эякулята — один из критериев, по которому определяется здоровье мужской репродуктивной системы. Заметив, что объем семенной жидкости резко уменьшился, мужчина начинают тревожиться, «берясь за голову». И искать информацию о том, как увеличить количество спермы. Важно знать, что существует множество предпосылок уменьшения объема семенной жидкости, поэтому для начала необходимо выяснить, что именно стало причиной.
![Что снижает качество мужской спермы? Как увеличить количество семенной жидкости - wikiHow](https://zn48.ru/upload/iblock/f98/f9837ede5fc08bc01c9067a56b24eb92.jpg)
![Плюсы и минусы воздержания Как увеличить количество сперматозоидов и повысить фертильность | Клиника](https://i.ytimg.com/vi/38x7XrSkASs/maxresdefault.jpg)
![Другие статьи Как увеличить количество спермы в домашних условиях мужчине? | VK](https://spermlab.ru/wp-content/uploads/2020/06/spermogramma-min-3-540x360.jpg)
![Почему при половом акте выделяется мало спермы? как увеличить количество спермы форум | Дзен](https://www.ivf-clinica.ru/images/patsientam/ergfh.jpg)
![Как улучшить сперму для зачатия? СОВЕТЫ РЕПРОДУКТОЛОГА](https://clinic-vitalis.ru/d/besplodiye_u_muzhchin_pazl.jpg)
![Простые методики как улучшить качество спермограммы](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/dfb/dfb5917ae867a2a70aa6622bf1a431f1_cropped_510x383.jpeg)
![〚 Несколько способов улучшить качество спермы 〛Официальный дистрибьютор Babystart](https://qpicture.ru/images/2020/07/15/nzn.jpg)
![Как увеличить количество спермы (с иллюстрациями)](https://hb.bizmrg.com/media366_public/h86/h55/10407675625502/36545.jpg)
![как сделать много спермы | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/3ZaztFMF_fI/maxresdefault.jpg)
![Как увеличить количество спермы: что нужно сделать?](https://static.tildacdn.com/tild3430-3732-4461-b639-386236393335/SpermExtendedMorphol.png)
![Как можно увеличить количество спермы - Академия Онанизма](http://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/900x506/public/news-2021-11/20191216_gaf_rt08_093.jpg?itok=_pbv9_WG)
![Питание мужчины для улучшения спермы!](https://sperma-test.ru/upload/iblock/ed4/ed401fcfa5415fcf9ac13d34d76f6818.jpg)
![Как увеличить количество спермы? Более подробная информация о препарате на нашем сайте.](https://img.gazeta.ru/files3/3/16324003/govyov-pic4_zoom-1500x1500-61754.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d7/Human_semen_in_petri_dish.jpg/800px-Human_semen_in_petri_dish.jpg)
![](https://life-reproduction.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/7b5/le5degg8cj04y7ygw12i56symsecmhu0.webp)
Небольшого количества спермы во время эякуляции обычно не хватает для оплодотворения яйцеклетки, уменьшается ее способность к зачатию. В большинстве случае, виной тому — патологии и сбои в работе желез половой системы. Как повысить объем спермы и улучшить ее качество — достаточно восстановить баланс витаминов и минералов в организм, добавить в привычный распорядок дня физическую активность и отказаться от вредных привычек. Здоровый организм при эякуляции выбрасывает мл семенной жидкости, для зачатия же хватает 1,5 мл. Если жидкости выделяется меньше, то всё указывает на олигоспермию.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/6b9/6b9e18f6a3e5c45a823bd4bb412c88e5_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![](https://images.apteka.ru/original_03877222-d6d6-4671-a877-d74975ead296.png)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/3c/Increase-Your-Ejaculate-Step-1-Version-3.jpg/v4-460px-Increase-Your-Ejaculate-Step-1-Version-3.jpg)
![](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/assets/content/images/eda/eda5687_500x0_e96.jpg)
![](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/spermagenez05.jpg)
![](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/821/821938a41a4d1012fd7ab6e738463449_cropped_510x383.png)