Каждый человек по-разному чувствует оргазм, чаще всего возникающий после стимуляции половых органов или эрогенных зон. Универсального определения оргазма не существует, но американский словарь Merriam-Webster определяет его как «быстрое и приятное снятие нервно-мышечного напряжения на пике сексуального возбуждения, которое обычно сопровождается эякуляцией спермы у мужчин и вагинальными сокращениями у женщин». Врачи рассматривают оргазм с точки зрения физиологии, а психологи ориентируются на эмоциональный фон. Оргазм не только приносит удовольствие, но и способствует снятию стресса , спазмов, головных и других болей, нормализации сна, улучшению работы сердца.
Оргазм… все, что нужно знать!
Чтобы испытать оргазм во время секса или мастурбации, надо перестать стремиться к нему любой ценой, уверена сексолог, эксперт по отношениям Трэйси Кокс. Об этом она рассказала в издании Daily Mail. По словам Кокс, вместо того чтобы превращать оргазм в самоцель, следует стараться просто получать удовольствие от исследования собственного тела или тела партнера в процессе любовной игры. Это позволит снять напряжение, избавиться от навязчивых мыслей и легче достичь кульминации.
Она объяснила вам, как устроена вагина и клитор и какими разными бывают оргазмы? Нет, конечно же, нет. Как правило, любые уроки полового воспитания затрагивают только вопросы мужского удовольствия. Мы, девочки, с детства слышали, что мальчики мастурбируют, что у них бывает эрекция и поллюции. Нам же рассказывали только про ИППП и беременность», — рассуждает американская журналистка Николь Лейн, которая специализируется на вопросах здоровья женщин.
- Уроки мастурбации для взрослых
- Автор: Валерия Агинская. Как достичь оргазма самой?
- Для начала напомним о простом правиле: если вам кажется, что не мешало бы добавить смазки, — вам не кажется.
- Развенчиваем мифы вокруг женского оргазма. Нет оргазма — значит, и секса не было: это мужское правило на женщин не распространяется, говорит Татьяна Семашко — сексолог-психотерапевт высшей категории, старший преподаватель кафедры психологии ПГНИУ.
Как получить и довести себя до оргазма?
Сексуальная жизнь — это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека. Гармония в сексе позволяет забыть о стрессе, усталости, многих проблемах. Огромное количество как мужчин, так и женщин страдают от проблем, связанных с отсутствием оргазма. Кстати, часто термин сексуальной дисфункции часто приписывается именно мужчинам.