![Как преодолеть страхи, которые связаны с сексом? Самый первый секс: что нужно знать и чего ожидать](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/ru/thumb/2/22/SexandtheCity.jpg/274px-SexandtheCity.jpg)
Волнительный секс. Как побороть страх перед первым разом
Эта статья будет полезна всем, кто сталкивался со страхами в интимных отношениях и хочет их преодолеть. Страхи в сексуальной сфере могут привести к аноргазмии, преждевременному семяизвержению , невозможности вступать в отношения, одиночеству, депрессии и даже суицидальным попыткам. Ко мне обратилась клиентка, которая исповедовала ислам.
![Что происходит с девственной плевой при первом сексе Что делать, если первый секс был настолько ужасен, что хочется его забыть](https://butko-plastic.ru/upload/iblock/5e9/5e9e8fab8e4bc1606b50579744bc540e.jpg)
![Почему первый секс может быть плохим Страх перед первым сексом](https://tvrain.tv/media/articles_share_images/51/29/71/image.png?2020-08-26-14-26-17)
![График работы Клиники Главные мифы о первом сексе. Почему для многих он становится травмой на всю жизнь](https://medalvian.ru/images/publications/1809/180924-prichiny-pochemu-muzh-ne-hochet-zhenu-lead.jpg)
![Страх несоответствия культуральным нормам Что нужно знать, чтобы первый секс не стал большим разочарованием](https://vector23.ru/assets/images/poleznye-sovety/367c8dc5672d46ee6c418773e9c28334.jpg)
![Мудрость форума: Секс Как подготовиться к первому сексу?](https://cdn.iportal.ru/news/social/89009cb98b9e9e720bfe64ef784211.png)
![При первом в жизни сексуальном контакте невозможно забеременеть Первый секс в радость: полезные рекомендации, как обойтись без боли](https://img04.rl0.ru/afisha/e1200x630i/daily.afisha.ru/uploads/images/e/b2/eb23becbaf63eb58849f57368afea6dd.png)
![Шапка статьи Что делать девушке, если она боится первого раза?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/3ab/3ab129df767fa2581963908e1e90740e_ce_2370x1244x0x167_cropped_1200x628.jpg)
![Что может вызывать боль Частая проблема — «боюсь первый раз заниматься сексом»](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/28/756802667504288.webp)
![Часто ли случается, что первый секс ужасен Боюсь первого секса((](https://aif-s3.aif.ru/images/009/976/007a122efef611645b4f6264e861598b.jpg)
![При первом сексе нельзя пользоваться презервативами](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/04/13/sex.jpg)
![Читайте также:](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/med-long-contraception-1.ebl07h.png)
![Браво первой ночи: как предсказать расставание](https://letidor.ru/thumb/1280x960/smart/filters:quality(75)/imgs/2018/04/24/07/2166179/2ceeec8b33b13038c0ea504c20dc1f0d2241ea20.jpg)
Несмотря на то что многие женщины порой испытывают неожиданную боль, добровольный безопасный секс должен быть приятным, а не болезненным. Да, и в первый раз тоже. Слухи о том, что первый секс — это всегда больно, по всей вероятности, появились из-за маленькой особенности женской анатомии — девственной плевы. Это маленький участок ткани с отверстием, расположенный рядом со входом в вагину. Как и другие части тела, все плевы разные. У кого-то она тонкая, способная легко растянуться и открыться то, что обычно называется разрывом без кровотечения во время активной игры в детстве например, катания на велосипеде.
![Как преодолеть боязнь секса: 15 шагов](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/0f9fdca1bcef56c78bcbdc5475f2d75f1f17eec5_1500_1000_c.jpg)
![Что нужно знать, чтобы первый секс не стал большим разочарованием | theGirl](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/46/755202407214465.jpg)
![«Я боюсь первого раза» - как побороть волнение?](https://aif-s3.aif.ru/images/007/479/6c21f2cc2cc45197f360a4c4abee9fa7.jpg)
![«Боюсь первого секса из-за неприятного опыта в прошлых отношениях» | PSYCHOLOGIES](https://i.ytimg.com/vi/BEZr74N6NMk/maxresdefault.jpg)
![Волнительный секс. Как побороть страх перед первым разом](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/04e0081595221118a612bdd972ce8f1717d706996_1900.jpg)
![Психологи: длительность отношений зависит от первого секса пары - riosalon.ru](https://meduza.io/impro/fLcIt3DiF0RBbg_j7tVf6LGWbHber150fCHwNgZLIEk/resizing_type:fit/width:360/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwNi85/MTIvMTk2L2xhcmdl/L01CSk9McFlnM2hr/Nm95em1ZNnA1c3cu/cG5n.png)
![Боюсь первого секса(( - ответов на форуме riosalon.ru ()](https://img.gazeta.ru/files3/368/14988368/couple-quarreling-due-jealousy-relationship-home-young-couple-with-relationship-problem-appear-depressed-frustrated_657921-15-pic_32ratio_1200x800-1200x800-93832.jpg)
Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина, специализируется на зависимостях и психическом здоровье. Проводит терапию для людей, борющихся с зависимостями, проблемами с психическим здоровьем и последствиями травм, как в учереждениях здравоохранения, так и в условиях частной практики. Получила магистерскую степень по клинической психологии в Университете Маркетта в году. Количество источников, использованных в этой статье:
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/06580ffbd1bc848979dbec3421a8f32e.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0d/1745618134_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_a5d48797bccc49e37bb31e8834d6335d.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/mari_batinak/82199927/90070/90070_900.jpg)
![](https://arnika24.ru/images/650ngh.jpg)
![](https://cv8.litres.ru/pub/c/cover_max1500/599787.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/90f466bfb939e49ff6ce8318b686d8b0082c2672_1920_1280_c.jpg)