![Простые методики как улучшить качество спермограммы Как улучшить показатели спермограммы](https://pionerprodukt.by/data/images//upl-20240129-f608cd4f23.jpeg)
Как улучшить качество спермы и восстановить способность к зачатию?
Широко распространенным, но ошибочным в корне является мнение о том, что бесплодие диагностируется преимущественно у представительниц прекрасной половины человечества. В действительности в 50 и более процентах клинических случаев неспособность к зачатию является результатом наличия у мужчины ряда патологий, в числе которых инфекционные заболевания, поражения сосудистой системы и другие. Заблудовский Олег Григорьевич Врач-уролог высшей категории, андролог, сексопатолог.
![Продукты, повышающие качество спермы Простые методики как улучшить качество спермограммы](https://babystart.in.ua/wp-content/uploads/2020/08/Sperm-quality-e1597736778801.jpg)
![Список топ-10 витаминов для мужчин для зачатия по версии КП Продукты для улучшения качества спермы](https://medicalplaza.ua/preset/thumb_doctor_mob/zabludovskiy-5fc4f9683bbb4.jpg?1607090045)
![Препараты для улучшения качества спермы Как прокачать сперматозоиды, или 10 советов для будущего отца](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24902/12/249021207_0:0:1920:1440_600x0_80_0_0_4a28269635310baabe0fa7ae4f25f8e0.jpg)
![Какие продукты влияют на фертильность спермы Рецепты, улучшающие сперматогенез](https://i0.wp.com/www.ivfbabble.com/wp-content/uploads/2020/10/shutterstock_521741356.jpg?fit=770,578&ssl=1)
![Стоимость услуг Как улучшить качество спермы?](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/546/546c22cd342117b6fc3c371da8405be8_cropped_666x444.jpg)
![Питание мужчины для улучшения спермы! Спермограмма: как улучшить качество спермограммы народными и медицинскими средствами](https://hb.bizmrg.com/media366_public/sys-master/product/h27/h5f/11691054235678/629769_1.jpg)
![Как правильно сдавать анализ и что делать перед спермограммой](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/24c/24cda4fe1c8cc718618142fffd677fab_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.jpg)
![1. Сдайте анализы на заболевания, передающиеся половым путём](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/tera-eda.jpg)
![Вопросы и ответы](https://www.klinika.uz/storage/f99098fd-00da-4326-b69b-3890ee311f1c.png)
![Плюсы и минусы воздержания](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/resources/4322/normozoospermia02_1000x535_580.jpeg)
Текущие знания не оставляют сомнений в отношении влияния диеты на фертильность. Пищевые предпочтения могут снизить фертильность и не привести к беременности. Узнайте, что есть, а что не есть, чтобы поддерживать фертильность. Ученые и исследователи предупреждают — общая мужская фертильность ухудшается. Таким образом, у современных украинских мужчин меньше сперматозоидов, а качество спермы более низкое, что влияет на репродуктивную способность пар.
![2. Держите сперматозоиды в прохладе какие продукты улучшают качество спермограммы для зачатия | Дзен](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/resources/4322/analiz-spemi-mikro-i-makro_1000x535_580.jpeg)
![Список, включающий продукты, повышающие качество спермы как улучшить качество спермы народными средствами | Дзен](https://cdn.iz.ru/sites/default/files/styles/640x360/public/news-2021-11/20191216_gaf_rt08_093.jpg?itok=1lHog4UN)
![Плохая спермограмма: как улучшить качество спермограммы 〚 Как улучшить качество спермы с помощью продуктов и витаминов 〛Официальный дистрибьютор Babystart](https://naked-science.ru/wp-content/uploads/2018/07/field_image_32_0.jpg)
![Полезная информация Питание мужчины для улучшения спермы!](https://i.ytimg.com/vi/t9T_lzqSNV8/sddefault.jpg)
![Что снижает качество спермы? Как улучшить показатели спермограммы -](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24902/10/249021052_0:0:1920:1282_600x0_80_0_1_1aa3d46be202ba2ee332a50de027f62e.jpg)
![Методы повышения качества спермы Как улучшить сперму для зачатия? СОВЕТЫ РЕПРОДУКТОЛОГА](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24902/13/249021355_0:0:1920:1279_600x0_80_0_1_c48bb66926acc62f631a3385a08f11ad.jpg)
![Возрастные факторы Как улучшить качество спермограммы быстро и результативно](https://altravita-ivf.ru/assets/cache_image/assets/content/images/eda/eda5687_500x0_e96.jpg)
![Белковая диета для выработки здоровой спермы Какие блюда могут повысить уровень фертильности? Диета для плодородия - Crete Fertility Centre](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24902/15/249021577_0:0:1920:1271_600x0_80_0_1_007216baa68e19e50c36761ae2a56397.jpg)
![Продукты, улучшающие качество спермы, продукты для улучшения спермограммы у мужчин](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2016/07/cover_1470054824.jpg)
![Рецепты, улучшающие сперматогенез — 21 ответов | форум Babyblog](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/spermagenez05.jpg)
Смоленск, ул. Генерала Паскевича, д. Качество спермы играет важную роль на этапе планирования беременности. Однако в силу множественных жизненных факторов, у современных мужчин этот показатель отнюдь не так высок, чтобы этого было достаточно для естественного зачатия. Что же делать перед спермограммой и как улучшить качество спермы?
![](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24902/12/249021296_0:0:1920:1281_600x0_80_0_1_52c1d8d2bd27e4124640a6cb4af43ce0.jpg)
![](https://images.apteka.ru/original_88050fbd-1738-4c4c-a9d0-fea976246822.jpeg)
![](https://hb.bizmrg.com/media366_public/h86/h55/10407675625502/36545.jpg)
![](https://spermlab.ru/wp-content/uploads/2020/06/dieta-min.jpg)
![](https://arksp.ru/info/wp-content/uploads/2023/05/pp_image_1349_9zjj8h8ixt65a0d4f8764e205_750x300.png)
![](https://www.wmj.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2016/12/05/04/738911/f13fb96f43b6176c6b4827bc1a31b17b1d2ffe4d.jpg)
![](https://s16.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/12/vitaminy-dlya-zachatiya-2.png)
![](https://i.ytimg.com/vi/t9T_lzqSNV8/maxresdefault.jpg)
![](https://lookbio.ru/wp-content/uploads/2015/06/сперма-600x337.jpg)
![](https://medicalplaza.ua/images/3c0-soderzhanie-cinka-v-produktah.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/07/1829666978_143:0:3047:1634_1920x0_80_0_0_f7ad6a1be451943fcc91337f5a7c8179.jpg)