Посещение традиционной русской бани — это целая наука. Только освоив её базовые понятия, от банных процедур возможно получить удовольствие и пользу для организма. Главное правило — ориентироваться на собственные ощущения и не допускать распространённых ошибок. Чтобы в бане было комфортнее и безопаснее, с собой нужно иметь кое-какие принадлежности.
«Адская» температура и повышенная влажность: как выбрать напольное покрытие для бани
Русская баня славится целебными свойствами. Кто-то наслаждается паром и жаром в своем доме, кто-то на даче, кто-то в общественной бане. Как правильно мыться в бане, чтобы получить максимальный эффект? Вода смоет пот и кожное сало, подготовит организм к воздействию высокой температуры. Сухие волосы защищают от высоких температур и перегрева головы, как и банная шапка из хлопка, шерсти или льна. После каждого посещения парилки примите душ, чтобы смыть пот со шлаками и кожное сало.
Общественные русские бани — это удивительное, глубоко национальное культурное явление, не имеющее аналогов в мире. Баня для русского человека, в принципе, что-то особенное, отчасти культовое. Это любовь, которая досталось нам от предков на генетическом уровне. А общественная баня — явление культовое втройне: это и место отдыха от трудовых будней, стресса и лучший способ укрепления организма, и мужской или женский, конечно клуб, где можно узнать нечто новое, обменяться мнениями и поспорить в компании людей равных и даже близких, в то же время практически незнакомых. Мало осталось мест, где сохранилась такая удивительная культура общественных коммуникаций, как в общественной бане.
Часто в это понятие вкладывается весь комплекс действий, осуществляемых человеком в бане или связанных с ней. У различных народов мира можно найти свои уникальные традиции в строительстве бань и в пользовании ими. По описанию древнегреческого историка Геродота , походные бани скифских племён напоминали юрты : связанные верхними концами жерди обтягивали сверху войлоком. Отвар или семена трав, брошенные на раскалённые камни, создавали дым и пар, которые в некоторых случаях имели наркотические и галлюциногенные свойства:. Скифы, восхищенные подобной парильней, громко ликуют.